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台中一名男子因喝冰品，消暑不成反引起過敏、流鼻水症狀；中醫師說，若大量食用寒性食物，使得體內火氣無法散出，容易咳嗽、流鼻水，建議體質敏感民眾多喝溫水。

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咳嗽 熬夜 寒性 受刺激 肝火 敏感 流鼻水 烤的 抵抗力 鼻涕 中醫保健 養身

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一般而言，養生保健似乎是針對退休或年紀大的人。然而現代年輕人由於工作忙碌，作息不正常，飲食習慣不好又缺乏運動，身體早衰易老，應該趁早注意保本，人生才能走更長遠的路。中醫認為生病主要有內因，外感 ( 如：氣候變化所產生的風、寒、暑、濕、熱 ) 和病從口入 ( 如：不良飲食習慣，飲食不衛生或中毒、亂吃西藥 ) 等。

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外感 中醫保健 太極 飲食習慣 病從口入 保健 養身 樂活

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心理 平衡 大宇宙 有信仰 天人合一 小宇宙 均衡 養生 保健 樂活 中醫保健 身心靈

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